夏 頭皮が痒いのはシャンプーだけが原因ではない。その対策は?

夏に頭がかゆいには他にも理由があります!

シャンプーの仕方、乾かすことは大事なんですが他には何があるでしょうか?


頭をかかえる若者

さいたま市北区宮原 ニューシャトル加茂宮駅近く ステラタウン近く beachステラタウンまえ店店長の松木です。

似合わせ、骨格に合わせたボブ、ショートヘアー 癖毛、縮毛矯正を得意としてます。

一つ目は日焼けです。

体は日焼けどめなど塗ってますが
頭皮は以外と気にしてない方も多いです。

頭皮も同じ肌です。
紫外線により焼けて痒くなることも
あります。帽子や日傘は頭にも重要です。

汗よりも以外とクーラーでの乾燥の方が
痒くなりがちです。


麦わら帽子で顔を隠す女性

暑いこの時期一日中クーラーの中にいたり、
直接当たってたりすると必要な部分まで
乾燥してしまって、痒くなったりするんですね!

かくゆう僕自身一日中クーラーの中で生活してるため、汗もかかず、体調崩しやすかったり、
カサカサが悩みの種なんですよ!

ストレスや栄養の偏りも影響してしまいます。

あまりの暑さに自律神経が乱れたり

寝不足でうまく交感神経と服交感神経の
切り替えができず、夏バテや体調不慮に
繋がると体の痒み、頭皮の痒みに繋がります。


ストレスフルな女性

僕も寝る直前までスマホいじってたり、
絶対良くない寝方をしてるため、興奮状態が
続くため、自律神経は乱れまくりですが、
これは肌にも体にも良くないため絶対やめた方がいいです。

また暑いからと麺類など、食欲不振から食べるものが偏ったり、ビールなどアルコール摂取量が増えるのもよろしくないようです。

matsuki
これは身をもって感じてます

こういう時こそバランス良く栄養とって
上げることが必要です。


新鮮野菜02

夏バテから頭が痒くなったりしないように
ビタミンB1やクエン酸、夏野菜やたんぱく質が
大切ですよ!

朝、晩のストレッチも有効です!

今年は暑い夏になりそうですし、

頭の痒み、まずはシャンプーの種類ではなく、
やり方や、その他生活習慣や精神的に
落ち着くことが改善策に繋がると
思いますので参考にしてみて下さい!

ではでは!

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北区宮原 加茂宮 ステラタウンまえ店で

店長をしてる松木です。

都内数店舗を経て美容師歴19年になります。

骨格、くせ、似合わせを考えたカット

縮毛矯正、パーマを得意としてます。

一人一人のライフスタイルに合わせたヘアスタイルを提案します!

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さいたま市に4店舗あるBeach 北区宮原 加茂宮 ステラタウンまえ店で 店長をしてる松木です。 都内数店舗を経て美容師歴19年になります。 骨格、くせ、似合わせを考えたカット 縮毛矯正、パーマを得意としてます。 一人一人のライフスタイルに合わせたヘアスタイルを提案します!